Méditation guidée | Le souffle du Vivant
Installe-toi dans un endroit calme. Respire profondément. Ferme les yeux un instant.Respire lentement.Visualise cet oisillon entre tes paumes ouvertes.Sens la…
Catégorie MG_Intime et universel : mini-lettres
Méditations murmurées comme des lettres d’âme à âme. À écouter comme on lirait une confidence. Pour les moments de transition, de questionnement, d’émotion vive.
lire la suiteMéditation guidée | Le souffle du Vivant
Méditation guidée | Recevoir et transmettre
(Durée : environ 10 min)Installe-toi dans un endroit calme. Ferme les yeux.Installe-toi confortablement, le dos droit, les épaules détendues.Respire profondément.Laisse…
Méditation guidée | Déposer le fardeau
Installe-toi dans un endroit calme. Ferme doucement les yeux.Respire lentement.Et imagine que tu es assise à ton bureau, dans la…