Durée : 5 à 7 minutes
Assieds-toi tranquillement.
Respire lentement et laisse ton cœur s’adoucir.
Sens-toi accueilli(e) comme une enfant qui rentre à la maison.
Visualise ton sac intérieur.
Un petit sac posé devant toi. Il contient tes espoirs, tes souvenirs, tes blessures.
Regarde-le avec amour. Tu n’as rien à cacher à Dieu.
Ouvre-le doucement.
Laisse une lumière dorée l’envahir, une lumière douce qui ne juge pas.
Tout ce qui était perdu, oublié, se montre sans honte.
Cherche ta carte.
Elle brille comme un petit soleil. C’est ton lien vivant avec la Source.
Elle porte ton nom, mais ce nom est écrit en lettres de lumière : “Enfant de Dieu.“
Ressens le Christ à tes côtés.
Il te dit :
“Rien de ce qui t’appartient vraiment ne peut être volé.
Ce que tu crois avoir perdu je l’ai gardé pour toi.”
Replace la carte sur ton coeur.
Respire profondément.
Dis simplement :
“Seigneur, je reçois.”
Termine dans le silence.
Laisse cette lumière s’installer.
C’est ta nouvelle sécurité, ton sac restauré, ton cœur en paix.
Reprends une respiration profonde… Ouvre doucement les yeux si tu les avais fermés.