Méditation guidée | Le souffle du Vivant

Installe-toi dans un endroit calme. Respire profondément. 

Ferme les yeux un instant.
Respire lentement.
Visualise cet oisillon entre tes paumes ouvertes.
Sens la chaleur minuscule de la vie, la confiance absolue de cet être qui ne connaît ni peur ni calcul.

Chaque inspiration est un don.
Chaque battement, un miracle.
Et toi, gardienne de ce souffle, tu ressens la Présence qui circule à travers toi :
celle du Christ, de ton ange, de la Source même de l’Amour.

Laisse cette lumière descendre doucement dans ton cœur.
Et murmure intérieurement :

“Je suis au service du Vivant.”

Reprends une respiration profonde… Ouvre doucement les yeux si tu les avais fermés. Et repars, avec ce silence habité dans le cœur.

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